SOPHROLOGUE PARIS XI

6 Cité de Phalsbourg, 75011 Paris

SOPHROLOGUE PARIS XI

6 Cité de Phalsbourg, 75011 Paris

Sophrologue certifiée RNCP

Formatrice (Gestion du stress et des émotions)

Organisme de formation enregistré sous le numero 11755279575(*)

(*) Cet enregistrement ne vaut pas agréement de l'état.

LA SOPHROLOGIE

DÉFINITION

Grâce à des exercices simples à utiliser au quotidien associant la respiration contrôlée, la

détente musculaire et la visualisation d’images positives. La Sophrologie permet de se sentir

bien dans son corps et dans sa tête.

 

POUR QUI ?

La sophrologie apporte des solutions efficaces aux maux du quotidien et améliore la qualité de vie.

Elle est accessible à TOUS, quel que soit l’âge.

 

 

OBJECTIFS

CONSULTATIONS PARTICULIERS

Au sein du cabinet, les séances individuelles de sophrologie durent 1 heure.

Elles se déroulent en 3 étapes

 

1- L'Entretien :

 

Lors du 1er rendez-vous, il permet de mieux nous connaître (vos difficultés, vos attentes) et

de fixer votre objectif des séances à venir.

 

Lors des rencontres suivantes, l’entretien servira

à recueillir votre vécu entre deux séances

 

2- Des exercices :

 

La pratique d’exercices de relaxation dynamique et

statique (exercices respiratoires contrôlés,

de relaxation et de visualisation positive)

 

3 - Un temps d’échange :

 

Vos ressentis de la séance.

« Les séances sont adaptées à votre objectif, c’est

un accompagnement personnalisé »

 

Tarifs des séances individuelles de sophrologie:

Adulte : 60 € / Séance

Enfant : 40 € / Séance

Sophro-Détente Express : 30€/30mn

ATELIERS COLLECTIFS

Les ateliers collectifs sont construits autour d’un objectif validé par le commanditaire.

 

ENTREPRISES & ASSOCIATIONS

 

La sophrologie est de plus en plus utilisée dans le

cadre des démarches de réduction des risques psychosociaux au travail .

Elle contribue immédiatement à l’amélioration des situations négatives existantes .

 

MAISONS DE RETRAITE

 

Les apports de la sophrologie permettront de se sentir bien avec soi-même pour apporter un mieux être avec l’entourage

familial et soignant.

La respiration permet de gagner

en vitalité et en concentration .

 

 

LYCÉES ET

ENSEIGNEMENTS SUPÉRIEURS

 

Optimiser le travail de préparation des examens et concours et se projeter positivement dans son avenir .

 

 

ECOLES

 

Rythmes scolaires

 

La sophrologie en classe

peut y trouver sa place, afin d’aider les enfants

à être plus détendus

et plus concentrés.

 

 

CLUBS SPORTIFS

 

Elle renforce

la préparation mentale

avant les compétitions

et permet d’ accroître ses performances.

 

 

 

COMITÉS D'ENTREPRISE

 

Des séances de relaxation permettent aux salariés de prendre du recul ou faire une pause dans la journée. Elles sont perçues par vos collaborateurs comme une contribution au bien-être au travail. Les séances sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque C.E.

 

 

Tarifs des séances collectives de sophrologie:

 

Sur devis (Nous Contacter)

MUTUELLES

La Chambre Syndicale de la Sophrologie

tient à jour

la liste des mutuelles qui remboursent les séances de sophrologie

(mise à jour mai 2012)

et indiquent les principaux remboursements

proposés.

 

 

 

CONTACT

Rizlane OUBARI

Sophrologue

Membre de la chambre syndicale de sophrologie

6, Cité de Phalsbourg, 75011 Paris

Tel : 06.79.52.90.24

Contact@sophrologue-paris-11.fr

Sur rendez-vous

du lundi au vendredi de 9h30 à 20h30

et le samedi de 9h30 à 16h30,

 

Demande de renseignements

Envoi du formulaire...

Le serveur a rencontré une erreur.

Formulaire reçu.

RÉSEAUX SOCIAUX